Un estudio indica que sólo el 72% de los hombres y el 59% de
las mujeres cumple con el mínimo de 150 minutos semanales de actividad física
moderada, recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
¡A mover más las cachas!, podría ser el mensaje final de un
estudio que muestra que sólo el 65% de la población adulta en Argentina, Chile
y Uruguay cumple con el mínimo de 150 minutos semanales de actividad física
moderada (como una caminata activa) que recomienda la Organización Mundial de la
Salud (OMS).
La situación es más preocupante en las mujeres, que en los
hombres. Ellos son más activos, alcanzando el 72% los niveles mínimos requeridos de ejercicios. Pero, entre ellas, sólo el 59% lo hace.
"Además, no sólo hacen menos
actividad, sino que, además, las que practican tienen menor intensidad",
explicó a la Agencia CyTA-Leloir Rosana Poggio, cardióloga y epidemióloga
cardiovascular del Instituto de Efectividad Clínica y Sanitaria (IECS), autora
principal del trabajo.
Otros grupos que hacen poca actividad física son los
desempleados (56%), los jubilados (57%) y las personas a cargo de las tareas
domésticas (53%). Por eso, el estudio concluye que es prioritario impulsar el
ejercicio en el tiempo libre de las amas de casa y desempleadas, así como
alentar a los empleados administrativos o de oficina para que concurran a su
trabajo de un modo más activo, concluyeron los investigadores en la revista
Global Heart.
El estudio indica que el traslado activo, o sea, el ir a
trabajar caminando o en bicicleta, es más habitual entre los hombres y mujeres
de menor nivel educativo (42%), trabajadores manuales (41 %) y mayores de 65
(42%).
Los resultados “constituyen una valiosa información para
poder mejorar la efectividad de futuras intervenciones destinadas a incrementar
el nivel de actividad física a nivel poblacional”, indicó Poggio.
Fuente: TN
Fuente: TN
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